• TREINAMENTO
    FUNCIONAL!
    #AMELHORDEJAMPA
  • main-slider-1
    TREINAMENTO
    FUNCIONAL!
    #AMELHORDEJAMPA

ESTÚDIO DE TREINAMENTO FUNCIONAL


MISSÃO

É propor um espaço saudável e familiar mantido por valores éticos, profissionalismo e transparência. Buscar inovar os exercícios e métodos para adaptá-los à personalidade de cada aluno, promovendo por meio do treinamento funcional a melhora das aptidões e habilidades motoras do corpo humano.

EMPRESA

Em julho de 2012 em João Pessoa, os irmãos Hugo Araújo e Vitor Henrique uniram suas forças para começar um novo empreendimento visando dar comodidade, privacidade e infra-estrutura adequada para aplicar no espaço Mexa o Corpo o treinamento funcional de forma segura, dinâmica e eficaz.

Se você não pode voar, corra. Se você não pode correr, ande. Se você não pode andar, se arraste. Mas de alguma maneira continue se movendo.

Martin Luther King J.R

NOSSOS SERVIÇOS


O treinamento funcional é uma metodologia de treino que visa o balanceamento do esqueleto muscular. Este método não é novo, já que vem sendo estudado e aperfeiçoado por educadores físicos e fisioterapeutas no decorrer do tempo.

Atualmente evoluiu para um conceito de treinamento mais aberto e compreensivo, que se designa não só para atletas, mas especialmente para os não atletas que utilizam esse método como uma escolha para ganhar massa muscular (hipertrofia), emagrecer, sentir-se mais preparado e aprimorar o desempenho nas atividades, que são realizadas de forma mais específica, dinâmica e eficiente.

Muitas ocasiões por questão de estética ou a falta de conhecimento, as pessoas fortalecem somente a musculatora de forma isolada, sem se preocupar com movimentos. Esta forma de treinamento gera um desequilíbrio progressivo, redução da eficiência dos músculos, o que torna fonte de lesões comuns. No treinamento funcional o trabalho muscular não é efetivado isoladamente, isto é, os treinamentos são efetuados de forma em que a musculatura é determinada nos movimentos do dia-a-dia ou de um esporte específico. Assim todo o corpo fica fortalecido, causando mais força, potência muscular, equilíbrio e coordenação motora.

PLANOS


5x na semana
R$ 180 00 mensalidade

Trimestral - R$ 165,00
8,33% de economia

Semestral - R$ 145,00
19,44% de economia

Anual - R$ 125,00
30,55% de economia

4x na semana
R$ 160 00 mensalidade

Trimestral - R$ 145,00
9,37% de economia

Semestral - R$ 125,00
21,87% de economia

Anual - R$ 105,00
34,37% de economia

3x na semana
R$ 140 00 mensalidade

Trimestral - R$ 125,00
10,70% de economia

Semestral - R$ 105,00
25% de economia

Anual - R$ 90,00
35,71% de economia

2x na semana
R$ 120 00 mensalidade

Trimestral - R$ 105,00
12,5% de economia

Semestral - R$ 90,00
25% de economia

Anual - R$ 75,00
37,5% de economia

2x na semana
R$ 120 00 mensalidade

Trimestral - R$ 105,00
12,5% de economia

Semestral - R$ 90,00
25% de economia

Anual - R$ 75,00
37,5% de economia

3x na semana
R$ 140 00 mensalidade

Trimestral - R$ 125,00
10,70% de economia

Semestral - R$ 105,00
25% de economia

Anual - R$ 90,00
35,71% de economia

4x na semana
R$ 160 00 mensalidade

Trimestral - R$ 145,00
9,37% de economia

Semestral - R$ 125,00
21,87% de economia

Anual - R$ 105,00
34,37% de economia

5x na semana
R$ 180 00 mensalidade

Trimestral - R$ 165,00
8,33% de economia

Semestral - R$ 145,00
19,44% de economia

Anual - R$ 125,00
30,55% de economia

HORÁRIOS


Segunda à Sexta Feira Aulas regulares/Experimentais
Sexta-feira
  • 06:00–11:00
  • 12:00–13:00*
  • 15:00–20:00
Quinta-feira
  • 06:00–11:00
  • 15:00–22:00
Quarta-feira
  • 06:00–11:00
  • 12:00–13:00*
  • 15:00–22:00
Terça-feira
  • 06:00–11:00
  • 15:00–22:00
Segunda-feira
  • 06:00–11:00
  • 12:00–13:00*
  • 15:00–22:00
Obs: Segundas, Quartas e Sextas temos aula de 12:00 às 13:00.
Segunda-feira
  • 06:00–11:00
  • 12:00–13:00*
  • 15:00–22:00
Terça-feira
  • 06:00–11:00
  • 15:00–22:00
Quarta-feira
  • 06:00–11:00
  • 12:00–13:00*
  • 15:00–22:00
Quinta-feira
  • 06:00–11:00
  • 15:00–22:00
Sexta-feira
  • 06:00–11:00
  • 12:00–13:00*
  • 15:00–20:00
Obs: Segundas, Quartas e Sextas temos aula de 12:00 às 13:00.

MÍDIA


CONTATO